728x90 반응형 항산화 음식1 방송 프로그램 알약방 노화를 늦추기 위한 '항산화 네트워크' 깨우기! 미스코리아 권민중의 체내 산성화 막는 노하우와 방법은? 우리 몸이 산성화 되면 노화가 빨라지고 만성질환 발생 위험이 높아진다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 방송된 **알약방 244회에서는 ‘노화를 유발하는 체내 산성화 원인과 이를 막는 항산화 네트워크 깨우기’**에 대해 소개했습니다. 항산화 네트워크를 활성화하면 세포 손상을 줄이고 신체 기능을 최적화할 수 있으며, 주름·피로·염증 등의 노화 증상을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 체내 산성화 원인, 항산화 네트워크를 활성화하는 영양소 및 생활습관까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 체내 산성화가 노화를 유발하는 이유 우리 몸은 약알칼리성(pH 7.35~7.45)을 유지해야 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 하지만 잘못된 식습관, 스트레스, 환경오염 등으로 인해 체내 산성도가 높아지면 노화 속도가 빨라집.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
