728x90 반응형 유산균2 장 건강에 빨간불이 생길 때 보여지는 신체 증상 : 당신의 몸이 보내는 경고 신호 우리 몸의 건강은 장 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 장은 단순히 음식물을 소화시키는 기관이 아니라 면역 체계의 중추이자 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들의 불규칙한 생활 습관과 스트레스로 인해 장 건강이 위협받고 있습니다. 이번 글에서는 장 건강이 좋지 않을 때 나타나는 신체 증상들을 자세히 살펴보겠습니다. 장 건강 악화의 주요 증상 1. 복통과 복부 팽만감장 건강이 나빠지면 가장 먼저 느낄 수 있는 증상은 복통과 복부 팽만감입니다. 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌이 드는 경우, 장 건강에 적신호가 켜진 것일 수 있습니다. 특히 과민성 장증후군 환자의 경우 96% 정도가 이러한 팽만감을 호소하며,.. 2025. 2. 1. 퍼미큐테스가 많으면 방귀쟁이? 장내유해균, 유익균, 장내바이러스 등 제대로 알고 식단 관리하자 오늘은 여러분과 함께 장내 미생물에 관한 흥미로운 주제, 바로 '퍼미큐테스 지방축적균'에 대해 알아보려 합니다. 많은 사람들이 배 속에서 끓어오르는 방귀나 소화불량이 그저 일시적인 문제라고 생각하지만, 사실 그 뒤에는 복잡하고 흥미로운 장 내 미생물이 있습니다. 장 내 미생물은 우리의 건강, 특히 위장 건강과 연결되어 있습니다. 남들보다 자주 방귀를 뀌나요? 장내 가스 배출이 잦은 이유 많은 사람들이 건강한 장을 유지하고자 노력하죠. 그중에서도 장내 미생물은 우리 건강에 큰 영향을 미칩니다. 퍼미큐테스는 장내에 존재하는 다양한 세균 중 하나로, 주로 지방을 축적하는 역할을 합니다. 이 때문에 퍼미큐테스의 비율이 높을수록 배출하는 방귀의 양이 많아지기도 합니다. .. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
