728x90 반응형 비염 치료1 강추위 속 호흡기 질환 알레르기 비염 완화법 (면역력 높이는 습관) 1. 강추위가 알레르기를 악화시키는 이유 겨울철에는 기온이 낮아지고 습도가 감소하면서 알레르기 증상이 심해질 가능성이 높습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. ✅ 겨울철 알레르기 악화 원인건조한 공기 → 코·목 점막 자극실내 난방 사용 증가 → 집먼지 진드기, 곰팡이 번식급격한 기온 변화 → 면역력 저하, 호흡기 민감도 상승실내 생활 증가 → 신선한 공기 부족, 밀폐된 공간에서 세균·바이러스 확산무엇이든 물어보세요 "알레르기 비염" 편 전문 한의사 라경찬한의원 바로가기 ▶▶ 2. 면역력을 높여 알레르기를 완화하는 생활습관 ✅ 1) 실내 공기 관리 – 습도와 환기 조절실내 적정 습도 유지 (40~60%)하루 2~3번 창문을 열어 신선한 공기 환기공기청정기와 가습기 사용하여 먼지·미세먼지 제거침구류, 카펫.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형