728x90 반응형 발효식품1 장 건강에 빨간불이 생길 때 보여지는 신체 증상 : 당신의 몸이 보내는 경고 신호 우리 몸의 건강은 장 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 장은 단순히 음식물을 소화시키는 기관이 아니라 면역 체계의 중추이자 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들의 불규칙한 생활 습관과 스트레스로 인해 장 건강이 위협받고 있습니다. 이번 글에서는 장 건강이 좋지 않을 때 나타나는 신체 증상들을 자세히 살펴보겠습니다. 장 건강 악화의 주요 증상 1. 복통과 복부 팽만감장 건강이 나빠지면 가장 먼저 느낄 수 있는 증상은 복통과 복부 팽만감입니다. 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌이 드는 경우, 장 건강에 적신호가 켜진 것일 수 있습니다. 특히 과민성 장증후군 환자의 경우 96% 정도가 이러한 팽만감을 호소하며,.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
