728x90 반응형 뇌유산균 우울증1 중장년 필수 유산균 – 뇌유산균, 장내유익균이 치매 예방에 미치는 영향 뇌유산균은 장내 유익균을 조절하며 인지 기능과 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 최근 연구에서는 장내 미생물이 신경 전달 물질과 염증 반응에 영향을 미쳐 뇌 건강을 좌우한다는 점이 밝혀졌습니다. 특히 중장년층에게는 장 건강과 함께 뇌 기능 개선을 위한 유산균 섭취가 중요합니다. 이번 글에서는 뇌유산균의 종류와 효능, 치매 예방과의 연관성을 설명하고, 유익균을 효과적으로 늘릴 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 뇌유산균이란? 장내 유익균이 뇌에 미치는 영향뇌유산균(Neuro probiotics)은 장과 뇌를 연결하는 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’을 조절하는 프로바이오틱스입니다. 우리 몸속 장내 미생물은 단순한 소화 기능뿐만 아니라 신경 전달 물질을 조절하며, 이는 인지 능력과 기억력에.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
